Uczniowie klas 1TEA i 1TGR wzięli udział w spotkaniu z dietetykiem, Panią Karolina Mendak z Poradnii Dietetycznej Karotka, którego tematem było zdrowe odżywianie i styl życia. Podczas zajęć młodzież dowiedziała się, co warto jeść na co dzień, jak planować posiłki oraz na co zwracać uwagę przy wyborze produktów w sklepie. Poruszono także temat popularnych błędów żywieniowych i wpływu diety na koncentrację, energię i samopoczucie. Dietetyk przypomniała, że zdrowy styl życia to nie tylko jedzenie – to także aktywność fizyczna, odpowiedni sen i unikanie nadmiaru przetworzonej żywności. Takie spotkania pomagają zrozumieć, że dobre nawyki warto budować już teraz, by cieszyć się zdrowiem w przyszłości. Dziękujemy za ciekawą i praktyczną lekcję!
